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“나만의 안전지대 만들어요”…영등포구가족센터, 스트레스 집단상담 진행6월15·23·30일 총 3일간

영등포구가족센터(센터장 강현덕)이 6월16·23·30일 총 3일간 스트레스 관리 집단상담을 진행한다. 스트레스 관리가 힘든 1인 가구를 대상으로 4~8명이 한 조를 이뤄 상담사와 이야기를 나누는 방식으로 운영된다.

프로그램은 ‘나는 얼마나 힘든가’ ‘나는 왜 힘들었나’ ‘안전지대 만들기’ 세 파트로 구성됐으며, 스트레스 상황을 나누고, 심리검사를 통해 스트레스의 원인을 찾는다. 이에 대한 관리를 명상 및 미술활동을 통해 알아본다.

상담은 대면으로 이뤄지며 참가비는 무료다. 활동에 필요한 심리검사지 및 준비물이 무상으로 제공된다. 참가를 희망하면 QR코드 및 유선을 통해 접수하면 된다. 02)846-5432(연결번호 5번)

일일시호일  kkkma@beopbo.com

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